LILYandGOLD_Tokyo

インタビュー動画 ● 20年以上苦しんできた肩の痛みが！ 30代の頃から、腕を上げることがままならないくらいの肩の痛みで、日常生活に支障をきたしていましたが、SBMを始めて3ヶ月…。なんと！バンザイができるように！！肩の高さ以上に腕が上がるなんて、20年以上ぶりです。神棚の水替え、会社の駐車券もスムーズにとれるようになりました。あきらめていたゴルフも再スタート！！動画で言い忘れましたが、睡眠の質も良くなっています。今の目標は、上級者用ピローを使えるようになること、そして背筋のピンっと伸びたおじいちゃんにな ...

SBM、由里子師匠、仲間との出会いに感謝 ● SBM ロンドン校インストラクター 久保川美香 ＜中学時代＞ ・腰椎分離症（すべり症状）で一時的に歩行困難、コルセット着用 ・整体にて首がストレートと診断 ・生理痛がひどく多い日は寝込む日もあり ・貧血 ＜高校時代＞ ・左膝半月板損傷 ・体重増加 ＜20代−30代＞ ・半月板損傷が悪化、膝に水がたまる ・頭痛、肩こり、股関節、左膝の痛み ・座骨神経痛 ・便秘 ・大腸の炎症、出血 ・毎年大腸の内視鏡検査　S状結腸ポリープ切除 ・ピロリ菌（除去） ・子宮頸癌の細胞 ...

医療に頼って生きてきた自分が… ●「振るしかない！」とSBMを頑張り続けた結果… 私は、生まれてすぐから、手を伸ばせば薬があり、何かあれば、点滴、注射をしてもらえる環境にありました。 というのは、父が開業医で、自宅の隣に医院が併設してある環境だったのです。 生まれつき、身体が弱く、すぐに熱を出したり、お腹を壊したり…。調子が良い日が2～3日続くと、かえって不安になるほどでした。 SBMに出会う直前まで、週に一度のプラセンタ注射をしていましたし、薬も扁桃腺が腫れては抗生物質と消炎剤、ちょっと風邪っぽいと思え ...

精神安定剤も全部捨てました ● ひどい肩こり、パニック障害、首のしびれも改善！ 今から10ヶ月前に初めてSBMに出会った時、なんて単純な動きなんだろうと思いました。ですが、直感としてこれはやらなくてはならない事のように感じた事を覚えています。 体調不良や、体の痛みなどは誰でもが抱えていて、いわば当たり前のこと。 これをだましだまし、一生つきあって行くのが普通で、根本を治すということは不可能だと思っていました。 もちろん、体のゆがみを治せば良いのだろうという事は感覚として分かっていて、ヨガやマッサージなどだ ...

まさか「僧帽弁逸脱症候群」が治るとは！ ● 主治医が「妊娠したら診せに来てね！」 先に心臓のこと、簡単にですがお伝え致します。 病名は「僧帽弁逸脱症候群」です。 左心室が収縮する時に弁尖が左心房内に突き出る障害で、心房内へ少量の血液が逆流します。（しない人もいます） 逆流が多い場合や、弁に感染が起きると重症の心臓障害が発生するので、体の中に細菌が入る可能性がある、抜歯、出産、喉、消化器、泌尿器の外科的な治療などは抗生物質による予防や注意が必要だそうです。（10年くらい前は今よりもっと危険視されていたようで ...

椎間板ヘルニアでそのうち歩けなくなる ● 寝るのも座るのも歩くのも大変な状態が… 由里子さんに初めてお会いした頃は、医師から椎間板ヘルニアでそのうち歩けなくなると言われていましたし、坐骨神経痛でしびれもあり、寝るのも座るのも歩くのも大変な状態でした。 それらを、SBMを7年続けたおかげで、（お教室に入ってからはさらにスピードをあげてよくなり）、妊娠しても影響のない体になっていたことを確信しました。 お腹が大きくなってもSBMを変わらず続けることができ、運動中赤ちゃんが元気に動くたび、「安産のための運動だよ ...

インタビュー動画 ● 嫌だった首回りが伸びて、シワも少なくなってきました 足の長さの違い、更年期の症状、首から背中の丸みが嫌でした。私は由里子先生の学生時代の同級生で、ずっと具合が悪い姿を側で見てきました。それが久しぶりに会ったときにキラキラとすごいオーラで、「こんな風に人って変われるんだ！」と吸いつくようにSBMを始めました。グルコサミンを飲んで運動するを繰り返すことで、嫌だった首回りが伸びて、シワも少なくなってきました。 Kさま、ありがとうございました！

インタビュー動画 ● うつ病で起き上がれない私ができた、2つのシンプルな運動 うつ病で、横になっていても辛く、縦になれない状態で、先の見えない暗いトンネルの中にいるようでした。SBMは横になってできる、2つのシンプルな運動なら自分でもできるかと思い始めました。SBMで、うつ病の薬をやめることができました。仰向けで寝る事ができるようになりましたし、体重が減って、姿勢がよくなり、筋肉がついて汗をかくようになりました。いつも手足が温かく冬でも寒さ知らずで、肩こり、腰痛なし、お通じもよいです。グルコサミンのおかげ ...

出し惜しみなく、今を納得して生きられる！ ● 答えはSBMと同じようにシンプルでした。 導いて下さった由里子先生有り難うございます。 インストラクターの先生方有り難うございます。 お教室で知り合うことが出来たお仲間方有り難うございます。 由里子先生との出会いは颯爽と乗馬されるお姿を拝見したことでした。 長い手足がさらに長く美しい姿勢で乗馬する姿は多人数の中でもひときわ目立ちました。 ハードなレッスンを一日に連続して受けられるので美しいだけでは無くこの細い身体のどこにこんなパワーが有るのだろうと不思議に思い ...