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導いて下さった由里子先生有り難うございます。
インストラクターの先生方有り難うございます。
お教室で知り合うことが出来たお仲間方有り難うございます。

由里子先生との出会いは颯爽と乗馬されるお姿を拝見したことでした。 長い手足がさらに長く美しい姿勢で乗馬する姿は多人数の中でもひときわ目立ちました。
ハードなレッスンを一日に連続して受けられるので美しいだけでは無くこの細い身体のどこにこんなパワーが有るのだろうと不思議に思いお声かけさせていただきました。
率直にその美しさの秘訣は何ですか？という感じで…

仲の良いお友達を誘って体験レッスンに参加しました。　 身体についてのお話しと運動体験を終えて帰宅するとひどく眠くて、リビングの床で寝てしまいました。
数時間後に主人が帰宅したのですが何度チャイムを鳴らしても出てこないので、不在と思って鍵で入ったそうです。チャイム音は大きく、それをかなり鳴らしても気付けなかったのです。
まるで海外に着いたばかりで時差が原因で深い眠りについて、起きることが出来ないというような感じです。「何だったんだろう？そんなに疲れてもいないのに？」 試しに翌日習った運動をやってみました。
するとストーンと深い眠りに入ってしまい、数時間起きられませんでした。

この運動は何かがちがう？！本物だ！と思いました。 しっかり習ってみたいと強く思いました。

由里子先生からは特に身体に大きな問題は見当たらない。 骨盤の位置も揃っているので、生徒さんが通常使用するベルトも必要ないとの事でした。 それもあってか自分の身体を軽く考えていました。 健康であるということの有り難みを良く理解出来ていなかったんですね。

由里子先生についてしっかりレッスンを始めていくといろいろな症状が出てきました。
痛み、痺れ、目眩、耳鳴り、仰向けで寝れないなど… そして長く苦しんだのは皮膚の痒みでした。
強い痒みに耐えきれず掻きむしってしまうのを防ぐために、手袋をさらにテープで巻いて、就寝するのですが朝起きると無意識に外していました。
膿みで下着を着けられないでレッスンに参加することも有りました。
身体の左側に出た痒みが治ると次は右側の同じ位置に痒みが出るので不思議でした。

いろんな事も、そういえばそんな事もあったな〜というほどすっかり無くなりました。

毎日首と腰の同じ運動の繰り返しです。
続けていくことでSBMの本当の奥深さを知りました。 運動が問題なく出来る日もあれば、痛み痺れで苦しい時、マットから何度も何度もはみ出てしまったり、睡魔に襲われたりと、色々有って辛いときも多かったです。

先生のサポートはいつもですが、落ち込んだときにレッスンでご一緒させていただくお仲間に救われました。
皆さまそれぞれ悩みをお持ちで苦しいのも私だけでは有りません。そうであっても皆様とっても優しいのです。
楽しいお話しをして励ましてくれたり、一緒にランチをしたりと、良い思い出がたくさんたくさん有ります。 上を向いて歩いていく、同じ思いを持っている方々と一緒に出来るレッスンは、一人ではできない貴重な大切な時間です。
これも由里子先生からいただいた大切なご縁と感謝しています！

毎日は選択の連続です。

ワクワクすることをする⇔しなければならないことをする
耐える⇔逃げる
笑う⇔怒る
努力する⇔サボる
自分の責任を持つ⇔人を頼る

いまこの瞬間自分の好きなほうを選べるのに、無意識に他の人や周りのことを考えていました。
毎日SBMを続けて自分と向き合う時間を持つことで、前とは違う選択を考えこむこと無く出来るようになったと思います（身勝手をするということとは別です）
「出し惜しみなく今を納得して生きる」
そう言えるような日々に変化してきています。

このごろ良いことが沢山おこります！
こころが決まってくると身体もどんどん良くなっていく、そして自分を信じるようになる。
答えはSBMと同じようにシンプルでした。
全てのかた、こと、に感謝です。
由里子先生、今後ともどうぞ宜しくお願い申し上げます。